Los juegos de memoria para adultos buscan reforzar la capacidad que tiene nuestra mente de almacenar los recuerdos y recuperar las imágenes que en algún momento de nuestra vida vimos.
Es por ello que nuestro cerebro se considera una unidad en la que se puede almacenar información de forma limitada.
En este sentido, la memoria se encarga de grabar la información, almacenarla y clasificarla, por lo que los juegos de memoria y lógica para adultos son ideales para reforzar ese proceso de información y mantener un hábito de vida saludable, ayudando a proteger la salud de nuestro cerebro.
A continuación, te presentaremos una serie de juegos de memoria para personas mayores que te ayudarán a estimular la memoria y combatir su deterioro.
¿Cuál es el objetivo de un juego de memoria para personas mayores?
La función de los juegos de memoria es que la persona incremente su memoria a corto plazo y, por consiguiente, volverse más listo. Esta técnica funciona gracias al proceso cognitivo que realizamos al momento en que retenemos en nuestro cerebro una imagen y la posición en la que se encuentra, para poder encontrar los pares y ganar el juego.
Los objetivos de los juegos de memoria para adultos y mayores de la tercera edad se pueden resumir en:
- Aumentar la capacidad de la memoria en un lapso de tiempo relativamente corto.
- Incrementar el proceso que constituye la organización espacial.
- Entretenimiento y diversión.
- Entrenamiento de las capacidades cognitivas.
- Mejora la concentración y previene las enfermedades que tienen relación con la memoria a largo plazo.
- Potenciar las capacidades cognitivas.
- Ayuda a socializar, mejorar el estado de ánimo y mantener una mente positiva.
7 juegos de memoria para adultos mayores
Estos juegos de memoria visual para adultos ayudarán a las personas a mejorar su capacidad de concentración, mejorar la memoria, prevenir enfermedades y tener un estilo de vida más saludable.
A continuación, detallaremos estos juegos de memoria y concentración para adultos que son de gran utilidad. Los 3 primeros ejemplos:
Yo veo
Juego de memoria tradicional
Nombre de melodía
1. Yo veo
Definición
Es uno de los juegos de memoria y atención para adultos más utilizados, consiste en observar un objeto y dar una pista a los demás participantes sobre dicho objeto, para que ellos puedan descubrir de qué se trata.
Objetivos
- Ejercitar la memoria.
- Mantener la concentración.
Participantes
Para esta actividad lo recomendable es que participen más de dos personas, ya que será más divertido y dinámico.
Materiales
Ninguno.
Desarrollo
En este juego de memoria para adultos mayores, uno de los participantes deberá visualizar algún objeto que se encuentre a su alrededor y mantenerlo memorizado, luego debe decir alguna característica del objeto para que sus compañeros traten de adivinarlo.
Para ello puede decir: es de color rojo, comienza por la letra “L”, etc. El juego termina en el momento en el que uno de los participantes adivina el objeto.
2. Juego de memoria tradicional
Definición
Se trata del juego de memoria para adultos que la mayoría de las personas conocen. Consiste en encontrar dos pares de tarjetas que posean la misma imagen.
Objetivos
- Ejercitar la memoria.
- Reforzar la concentración de los jugadores.
Participantes
Deben participar al menos dos personas en este juego.
Materiales
Juego de memoria en cartas.
Consigna de partida
La partida comienza cuando las cartas se voltean hacia abajo y el primer jugador voltea las primeras dos cartas.
Desarrollo
Para este juego de memoria en español se deben tener unas cartas en las que se refleja una imagen y cada una de esas imágenes tiene su par. Estas cartas se deben colocar sobre la mesa para visualizarlas y luego voltearlas con la imagen hacia abajo.
El primer jugador deberá voltear dos cartas para ver si coinciden, en caso de que si se trate de la misma imagen las guardará para él. Luego el siguiente jugador deberá voltear dos cartas más y así sucesivamente. El jugador que tenga mayor cantidad de pares será quien gane la partida.
Es posible descargar juegos de memoria gratis para adultos de este tipo en internet, ya que son muy populares.
3. Nombre de melodía
Definición
Es uno de los juegos de memoria para adultos que mejor funciona para el proceso cognitivo, ya que se trata de adivinar el nombre de una canción y el que más acierte gana.
Objetivos
- Entrenar la memoria.
- Poner en práctica la escucha activa de los participantes.
Participantes
No hay límite de participantes.
Materiales
- Música.
- Hojas de papel.
- Lápices o bolígrafos.
Consigna de partida
La consigna de partida es cuando comienza a sonar la música y los participantes anotan el nombre de la canción.
Desarrollo
El instructor debe colocar una melodía o canción, acorde a los participantes de la actividad. Cada participante deberá anotar en una hoja el nombre de la canción. Luego el instructor cambia la melodía y también deben anotar el nombre. Los participantes que más canciones acierten serán los ganadores.
Evaluación
En esta actividad se busca ejercitar la memoria a largo plazo, es posible que algunos participantes no se acuerden del nombre de la canción, pero si se les haga conocida la melodía, así que poco a poco irán entrenando su memoria.
4. Formemos las palabras
Definición
Esta actividad consiste en escribir la mayor cantidad de palabras que inicien con la misma letra, sin repetirlas.
Objetivos
- Activar el proceso cognitivo de la memoria.
- Mejorar la concentración.
Participantes
Es necesario que participen más de cinco personas para esta actividad, de modo que pueda ser más dinámica y entretenida para cada uno de los participantes.
Materiales
- Tablero y marcadores.
Consigna de partida
El instructor se encargará de dar inicio a la actividad.
Desarrollo
En un tablero se escribirán varias letras, una en cada casilla, sin repetirlas, el primer jugador debe escribir una palabra que comience con dichas letras. El segundo jugador deberá hacer lo mismo, sin repetir las palabras anteriores y así consecutivamente hasta formar el mayor número de palabras posible.
Este juego de memoria y lógica resulta ser muy entretenida e ideal para los adultos mayores, ya que suelen tener conocimiento de gran cantidad de terminologías, por lo que disfrutarán mucho de esta actividad. Además, pueden entrenar su memoria al momento en que buscan entre sus pensamientos las palabras correspondientes.
5. Encadenados
Definición
En este juego de memoria y lógica para adultos, se debe escribir una palabra y luego iniciar otra palabra con la última silaba de la anterior, hasta lograr el mayor número de palabras que se pueda.
Objetivos
- Potenciar las capacidades cognitivas.
- Mantener la concentración.
Participantes
Los participantes en esta actividad pueden ser ilimitados.
Materiales
Hoja de papel y lápices o bolígrafos.
Consigna de partida
El instructor indicará el inicio de la actividad.
Desarrollo
Las personas de edad avanzada no suelen realizar mucha actividad física, por lo que la mayoría de juegos de memoria para adultos mayores se realizan sentados. Es por ello que en esta actividad, el instructor deberá entregar a cada participante una hoja en blanco y les dirá una palabra que deben anotar.
Posteriormente, ellos deben pensar una palabra que inicie con la última silaba de la palabra anterior, e ir formando una cadena de palabras, hasta lograr el mayor número posible.
Por ejemplo: Papa, paso, solo, lomo, mosca, casco, etc.
Evaluación
El lenguaje constituye uno de los factores claves para el buen funcionamiento del cerebro, por lo que los juegos de palabras son esenciales para mejorar el proceso cognitivo.
6. Repítelo
Definición
Es uno de los juegos de memoria y atención para adultos más utilizados, consiste en observar un objeto y darles una pista a los demás participantes sobre dicho objeto, para que ellos puedan averiguar de qué se trata.
Objetivos
- Ejercitar la memoria.
- Mantener la concentración.
Participantes
En este juego de memoria gratis no hay límite de participantes para este juego, aunque lo recomendable es que sean más de cinco integrantes, para que la actividad sea más dinámica.
Materiales
Ninguno
Consigna de partida
El instructor iniciará el juego.
Desarrollo
El guía debe iniciar la actividad con una palabra, luego el primer participante deberá decir la palabra anterior, además de otra palabra en referencia, el segundo participante repite las palabras anteriores y continua con otra adicional.
Por ejemplo:
- Instructor: Flor
- Participante 1: Flor rosada
- Participante 2: Flor rosada linda
- Participante 3: Flor rosada linda y rozagante
Así se continúa con la actividad hasta llegar al último participante o hasta que alguno de los jugadores se equivoque. En este caso, el participante que se equivocó deberá iniciar con una palabra, para comenzar de nuevo con la actividad.
También se pueden realizar variaciones, como, por ejemplo: en vez de decir palabras, se realiza algún gesto o acción, como subir el brazo, sacar la lengua, voltear la cabeza, entre otros. Esta actividad les permite a los participantes ejercitar su memoria de una forma divertida y entretenida.
Evaluación
Es una actividad dedicada a que los integrantes mantengan la concentración y estén atentos a lo que los demás compañeros dicen o hacen para poder completar la actividad.
7. Encuentra las diferencias
Definición
Es uno de los juegos de memoria para imprimir para adultos que consiste en visualizar dos imágenes muy similares, el participante deberá descubrir las diferencias entre las dos imágenes e irlas diciendo a medida que las encuentra.
Objetivos
- Mejorar las habilidades verbales.
- Ejercitar el cerebro.
- Prevenir el deterioro cognitivo.
Participantes
No hay límite de participantes, ya que se puede realizar de forma individual o con varias personas, siempre y cuando haya un instructor que guie la actividad y la supervise.
Materiales
Imágenes.
Consigna de partida
La partida inicia al momento en que el instructor coloca las imágenes frente a los participantes.
Desarrollo
El instructor debe colocar dos imágenes muy similares, pero con ciertas diferencias frente a los participantes. Es muy importante recordar que las personas con edad avanzada pueden presentar problemas visuales, por lo que el tamaño de las imágenes debe ser tomado en cuenta.
Cada participante deberá observar muy bien las imágenes e ir encontrando las diferencias que se presentan. El ganador será la persona que más diferencias encuentre. Se pueden variar las imágenes e ir incrementando la dificultad del juego.
En internet se pueden encontrar juegos de memoria online gratis para adultos, para que cualquier persona realice ejercicios de memoria sin salir de la comodidad de su hogar.
Como hemos visto, son muchos juegos los que podemos implementar a un grupo de adultos mayores para que potencien el proceso cognitivo y eviten enfermedades de deterioro de memoria, que además pueden provocar demencia.
¿Dónde encontrar juegos de memoria gratis para adultos en español?
Actualmente, existen muchas plataformas virtuales que promueven los juegos de memoria gratis para adultos en español, para que todas las personas puedan entrenar la memoria a largo plazo, mientras se divierten.
A continuación, te mostraremos las mejores páginas web para encontrar juegos de memoria gratis para adultos:
- Juegos-Mentales.com: Es una plataforma dedicada a mejorar la memoria de las personas, ofreciéndoles una serie de juegos online, con los que los adultos pueden potenciar su proceso cognitivo.
- Los juegos de memoria para adultos gratis que se pueden encontrar en esta página se basan en puzles, juegos de ingenio, palabras, crucigramas, matemáticas, entre otros.
- Memo-juegos.com o memorama: Es una plataforma dedicada a ofrecer juegos de memoria en línea para adultos y niños, además incluye diversos niveles de dificultad, para ir incrementando el entrenamiento de la memoria a medida que te diviertes con la variedad de juegos. Asimismo, puedes encontrar diversos juegos de memoria para imprimir.
- Así como estos juegos de memoria para adultos mayores en español, se pueden encontrar muchos otros en internet, además existen diversos juegos para teléfonos que sirven para estimular la memoria
- Remembery: Es una aplicación que se puede instalar en cualquier dispositivo móvil, y en la que puedes encontrar juegos de memoria para adultos sobre buscar parejas, funciona para todas las generaciones y se encarga de promover el desarrollo de la memoria y la concentración.
- Puedes encontrar cinco modos de juegos como: campaña, recuérdalo todo, límite de tiempo, modo clásico e intentos limitados. Además, posee una interfaz sencilla, apta para todas las personas y puedes elegir entre doce niveles de dificultad para poder aumentar el entrenamiento del proceso cognitivo.
- Memory 100: Se trata de un juego para dispositivos móviles que pretende mejorar la memoria en niños y adultos, en este debes voltear dos pares de cartas y si son iguales vas ganando, hasta conseguir todos los pares.
- Acertijo mental: Es otro de los juegos más populares para ejercitar la memoria, se trata de armar diversos rompecabezas de palabras, las cuales deberás encontrar por medio de la resolución de acertijos.
¿Cómo ejercitar la memoria en personas mayores de la tercera edad?
Con el transcurso del tiempo, es probable que muchas personas comiencen a perder la memoria, esto puede manifestarse de menor a mayor medida, depende de cómo se ejercite este proceso cognitivo.
Es por ello que resulta fundamental entrenar la memoria tal y como te explicamos para que se prevengan las enfermedades de deterioro cognitivo y se tenga una mejor calidad de vida. Algunos de los aspectos que se deben tener en cuenta para ejercitar la memoria en personas mayores son los siguientes:
Aficiones
Es importante animar la práctica relacionada a algunas aficiones de la persona, puesto que ayudan a mantener el cerebro activo. De igual forma, es recomendable que los adultos mayores se relacionen con la tecnología, por lo que pueden crear un perfil en las redes sociales, correo electrónico, etc.
Participación
Se puede impulsar la participación de las personas con edad avanzada en las actividades que ofrecen los centros diurnos para adultos mayores, para encontrar mejores estrategias para potenciar los aspectos cognitivos de los adultos, además pueden relacionarse con personas de su edad y compartir experiencias.
Actividad física
Si bien los aspectos mentales son de gran importancia, no podemos olvidarnos de fomentar el ejercicio físico, puesto que, al practicar un deporte, el cerebro recibe oxígeno, permitiéndole funcionar mejor. Además, es indispensable mantener hábitos saludables como la buena alimentación y el cuidado del cuerpo.
Ocio en exterior
No solo se debe hacer énfasis en el entrenamiento de la memoria, también es necesario salir y conocer cosas nuevas, hacer excursiones, viajar, leer, entre otros aspectos.
Juegos de memoria gratis online u offline para adultos
Una de las mejores formas de entrenar la memoria de una persona de edad avanzada es por medio de los juegos de memoria, ya que tienen un efecto muy positivo, puesto que además de ejercitar el proceso cognitivo, les permite distraerse y divertirse.
Descarga los juegos de memoria para adultos mayores
En juegosdinamicos.com queremos hacerte la vida más fácil y por ello os hemos preparado este documento con todas las dinámicas o actividades recogidas en el actual artículo. Podéis descargarlas en Word haciendo clic en el botón inferior.
Espero que las disfrutéis mucho.
Tabla de contenidos
- 1 ¿Cuál es el objetivo de un juego de memoria para personas mayores?
- 2 7 juegos de memoria para adultos mayores
- 3 ¿Dónde encontrar juegos de memoria gratis para adultos en español?
- 4 ¿Cómo ejercitar la memoria en personas mayores de la tercera edad?
- 5 Descarga los juegos de memoria para adultos mayores
